W pewnym momencie powiedziałam sobie STOP. To się musi skończyć.
Zaczęłam, rozmawiać, sama ze sobą, gdy tylko czułam, że mój wybuch jest bliski. Tłumaczyłam sobie, że to ja jestem dorosła i nie mogę się tak zachowywać. I to bardzo mi pomogło. Po pewnym czasie tej intensywnej pracy nad łapaniem tych momentów, w których wzbierał u mnie gniew i „przerabianiu” ich w sobie, uspokoiłam się. Już nie było mnie tak łatwo wyprowadzić z równowagi. Napady gniewu zaczynały ustawać. Ja się uspokoiłam, awantury zaczęło wszczynać moje wtedy 7 letnie dziecko. Im bardziej ja byłam spokojna i tłumaczyłam, tym bardziej ona się gotowała i robiła dosłownie wszystko, żebym ja wybuchła, nakrzyczała na nią. Gdy doszło już do krzyku i kolejnej awantury, ona wtedy płakała, ja przepraszałam i było ok. Do następnego razu.
OLŚNIENIE przyszło, jak zaczęłam szukać informacji i odpowiedzi na temat, dlaczego moje dziecko wszczyna awantury. Nagle role się odwróciły, bo od samego początku robiłam mojemu dziecku emocjonalny Rollercoaster. Nieświadomie przeniosłam moje emocje z dzieciństwa na aktualną sytuację. Moje dzieciństwo było takim emocjonalnym Rollercoaster’em. Taką sinusoidą między mama trzeźwą a pijaną. Schemat pewnie jak w każdym innym domu z problemami. U mnie było tak” Mama wpadła w ciąg i piła parę dni – wtedy nie było obiadu, prania, sprzątania, zajmowania się mną, pomocy w lekcjach, zabaw itd. Ja się bałam. Bałam się, że ona się zapije i że umrze. Byłam na nią wściekła, nienawidziłam jej, bo poprzednim razem obiecała, że nie będzie już pić, że będzie dobrze. Potem trzeźwiała i przepraszała oraz obiecywała poprawę. U mnie, małego dziecka, wywoływało to euforie, wiarę, nadzieję, radość i miłość. Niestety do kolejnego razu. Wtedy przychodził po raz kolejny zawód, rozczarowanie, wściekłość. I tak to trwało latami. Przez lata mojego dzieciństwa co chwile miałam skrajne emocje.
Ja nieświadomie przeniosłam to wszystko do mojego domu. Zaraziłam tym mój najcenniejszy skarb – moje dziecko.
#rozwój#trauma#dziecieństwo#dda#wwo#emocje#relacje#relacja
#psychika#zdrowie#zdrowiepsychiczne#rozmowy
#komunikacja#uczucia#wsparcie#bol#dusza#depresja#ocalić_siebie
